Hit’amlut Boker - התעמלות בוקר

[בית ראשון]
כפוף ראשך ואל תרים אותו יותר
ותן לזרועותיך הכבדות ליפול
שים ידיך על ליבך שכבר עומד להישבר

[בית שני]
רד לאט ושכב פרקדן על עפרך
פלוט את האוויר ואל תנשום שנית
תן לעצמותיך להגיע אל המנוחה

[פזמון]
אז רוץ לקראת סופך, בריא ורענן
ידיים שלב, עיניים עצום (שלוש-ארבע)
!הופ, הופ, הופ, הופ, הופ, הופ, הופ ודי
!הופ, הופ, הופ, הופ, הופ, הופ, הופ ודי

(שלוש-ארבע)

[בית שלישי]
שים ידך הימנית על הסנטר
והמוח הקטן על הארוך
שכב לך בשקט והנח להם להתקרב

[בית רביעי]
משוך ידך למטה, אל האדמה
גע במצחך בעשבים קטנים
אל תסמוך ידיך לצדדים כי אין לך למה

(אין לך למה)

[סולו גיטרה]

[פזמון]
אז רוץ לקראת סופך, בריא ורענן
ידיים שלב, עיניים עצום (שלוש-ארבע)
!הופ, הופ, הופ, הופ, הופ, הופ, הופ ודי
!הופ, הופ, הופ, הופ, הופ, הופ, הופ ודי
!הופ, הופ, הופ, הופ, הופ, הופ, הופ ודי
!הופ, הופ, הופ, הופ, הופ, הופ, הופ ודי