“Autogenes Training” ist eine Entspannungsmethode aus der Psychotherapie, bei der die Entspannung autogen – also von innen heraus und nicht durch äußere Reize- entstehen soll. Dem lyrischen Ich bleibt diese Entspannung jedoch offenbar verwehrt.
[Verse 1]
Schließ deine Augen
Dein Körper wird schwer
Hörst du dieses Rauschen
Stell dir vor du liegst am Meer
Du begibst dich auf ne Reise
Deine Gedanken ziehen vorbei
Die Welt um dich wird leise
Du fühlst dich entspannt und frei
[Chorus]
Doch ich will und kann mich nicht entspannen
Doch ich will und kann mich nicht entspannen
Doch ich will und kann mich nicht entspannen
Doch ich will und kann mich nicht entspannen
[Verse 2]
Die Anspannung entweicht
Ein sanfter Wind streichelt deine Haut
Dein Gang ist federleicht
Alles wirkt so vertraut
Du fühlst dich geborgen
Ganz im Hier und Jetzt
Keine Ängste, keine Sorgen
Das alles ist weit weg
[Chorus]
Doch ich will und kann mich nicht entspannen
Doch ich will und kann mich nicht entspannen
Doch ich will und kann mich nicht entspannen
Doch ich will und kann mich nicht entspannen
[Verse 3]
Die Reise zum ich
Das innere Gleichgewicht
Doch ich will und kann mich nicht entspannen
Yin und Yang
Doch ich will und kann mich nicht entspannen
Den Kopf frei bekommen
[Chorus]
Doch ich will und kann mich nicht entspannen
Doch ich will und kann mich nicht entspannen
Doch ich will und kann mich nicht entspannen
Doch ich will und kann mich nicht entspannen
Autogen was written by Nina Kummer & Lotta Brummer & Johann Bonitz.
Autogen was produced by Karl Schumann & Philipp Hoppen & Nico Lindner & Blond.